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培養(yǎng)良好的行為習(xí)慣

本文Tag標簽:行為習(xí)慣??

    習(xí)慣成自然,好習(xí)慣有利嬰兒的健康成長,也有利于父母撫育。壞習(xí)慣一旦養(yǎng)成,要改正就很難。

  習(xí)慣是一種行為模式,是反復(fù)“操作”的基礎(chǔ)上建立起來的條件反射。

  就是說在刺激和反應(yīng)之間,由于不斷地重復(fù)而建立了穩(wěn)固的神經(jīng)聯(lián)系,習(xí)慣隨著不斷的重復(fù)而日益鞏固,越來越不容易改變。

  良好習(xí)慣的培養(yǎng)應(yīng)該從嬰兒時期開始。一方面,由于習(xí)慣是一種條件反射,而孩子從出生時就有建立條件反射的能力,這就為培養(yǎng)良好習(xí)慣提供了可能性;另一方面,由于嬰兒還沒有形成不良習(xí)慣,這就為培養(yǎng)良好的習(xí)慣減少了不必要的阻力。

  另外,嬰兒時期建立起來的良好習(xí)慣更為穩(wěn)固,因為在嬰兒時期,孩子的神經(jīng)系統(tǒng)正處于繼續(xù)發(fā)育的階段,此時期形成的條件反射或神經(jīng)聯(lián)系更加容易固定。

  因此,從嬰兒時期開始父母就要注意孩子良好習(xí)慣的培養(yǎng)。

  就睡眠習(xí)慣來說,有的家長向我們訴說,他的孩子睡眠不好,入睡難,夜間常??摁[。這種睡眠障礙的原因之一,是不良的睡眠習(xí)慣。

  有的孩子在睡前要抱、拍、搖或含著奶頭方能人睡。這種“哄”的方法,即在嬰兒入睡前加上一些“伴睡”的條件。有這種習(xí)慣的嬰兒,常有入睡困難或夜間哭鬧。

  而抱著才能入睡的嬰兒,剛剛?cè)胨瘯r,就不能放到床上。一放,他就會哭起來。因為放下的過程使孩子醒來,發(fā)現(xiàn)這些伴隨條件沒有了,父母親又得“哄’他,一直等到嬰兒熟睡后才能放到床上,父母就很累,又不能做別的事。

  夜間,嬰兒有幾個睡眠周期,睡眠周期之間可短暫醒來,沒有伴睡條件的嬰兒醒來后自己又會入睡。

  有上面壞習(xí)慣的嬰兒醒來后再入睡,又要父母抱、拍、搖動或含奶頭,不然就會哭鬧不停。

  此外,飲食、把大小便等良好習(xí)慣,都應(yīng)從小養(yǎng)成。實際上,從新生兒開始已能形成條件反射,也就是說,孩子從生下來已有培養(yǎng)好習(xí)慣的能力。

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